今日も1日頑張った♪

最近努力してること。

第一にアンガーマネジメント。。。

こどもたちへ怒鳴り散らす毎日

自分が自分じゃないことを、怒鳴りながら理解してる

怒鳴ることをやめられない毎日。

怒鳴りながらこどもたちがものすごく萎縮してるのが見える。

かわいそう。

どうしてそんな声を荒げているんだろうと思う。

そんな毎日が嫌で育休中に「アンガーマネジメント」の本を買ってみた。

まだ読み途中だけど笑😂

これを読み終えれば

こどもたちと笑って過ごせるかな？

これを読み終えれば

自分にも優しくなれるかな？

そんなことを考えて読んではいるけど実践するには理解が必要…

読書がそもそも久しくしてなかったからしんどい😂時間かかる笑

なんとか頑張るしかないよね…

つかれたから虐待通報してくれてもいいとまで思ってる私は末期だろうか？笑

誰か助けて笑

あとま2時間勉強したら寝よう…

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